症状ブログ

2018.07.26更新

みなさんおはようございますnote2

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますni

今日は気温が30度を超えず、

ここ最近の中では過ごしやすそうですねgyaglitter

 

椎間板ヘルニアとは??

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腰痛の原因で最も多いのが椎間板ヘルニアです汗

椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間で

クッションの役割を果たしている軟骨(椎間板)が変性し、

組織の一部が飛びだすことです(ヘルニア=何かが飛びだすこと)

このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、

腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こしますbibibi

この症状を坐骨神経痛といい、

椎間板ヘルニアの代表的な症状となっていますgan

 

explosion症状explosion

脊椎の周りには多くの神経があり、飛び出した椎間板の髄核が

それらを刺激することによって、痛みやしびれなどの症状があらわれますshun

椎間板ヘルニアでは激痛を訴える人が多いのですが、

それは多くの神経が存在している脊椎の周辺で起こるためですcloud

症状がひどい場合は痛みで眠れないこともありますun

腰に強い痛みを感じる病気に「ぎっくり腰」がありますが、

椎間板ヘルニアの場合は、腰だけではなく、足のしびれや痛みも伴いますgan

 

rain原因rain

椎間板ヘルニアの発症は、

・環境要因(姿勢・動作)

・遺伝要因(もともとの体質・骨の形)

・加齢が関係しています

椎間板には、座る、立ったまま前屈みになるといった

姿勢や動作でも体重の約2・5倍の圧力がかかるといわれ、

こうしたことの繰り返しが、椎間板に変性をもたらし、

椎間板へルニアに発展するものと考えられています汗

 

light bulb治療方法light bulb

椎間板ヘルニアの治療法は、保存療法と手術療法がありますleaf

自然治癒することもあるため、まずは、保存療法から治療が進められますhand

 

ヘルニアを予防するには、中腰での作業や、重たい物を持つなど、

腰に負担がかかる事を避けるのが重要ですihi

お仕事などの都合でどうしても避けられない場合、

コルセットなどで保護してあげることも効果的ですglitter

そして、負担に耐え得る身体を作る事も大切ですcrown

柔軟性を上げたり、筋肉を鍛えたりすることがそれにあたりますsun

 

一人ひとり状態や、置かれている環境は違いますので、

自分に合ったヘルニア予防策をすることが重要と言えますflower2flower2

投稿者: 府中えにし整骨院

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