スタッフブログ

2014.12.30更新

みなさん、こんにちはhappy01

今日は今年最後の診療となりますchicksun

本日の診療時間は9:00~17:00までの通し診療となっておりますので、お間違えのないようにお気を付け下さいnote

来年は1月5日から通常通り診療していますconfident

皆様よいお年をお迎えくださいshineshine




来年からまた気持ちを引き締めて皆様により良い治療をしていけるようスタッフ一同頑張りますconfident
これからも府中えにし整骨院をよろしくお願い致しますariesheart01



投稿者: 府中えにし整骨院

2014.12.27更新

みなさん、こんにちはpenguinnote

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますscissors


最近なんだか風邪をよく引く、疲れやすい方happy01

免疫力低下しているかもsign02eye




免疫力アップするための食事pigrestaurant


免疫力をアップさせるのに大切なのは日々の食事!!
そして、腸内の環境を良くすることで変わってきますrock


では、免疫力を高める食べ物とは、いったい何なのでしょうか?smileshine



restaurant免疫力を高める10個の食材restaurant

緑茶
 カテキンがガン予防に効果があり、悪玉菌の繁殖を抑制する効果も得られる。
唐辛子
 新陳代謝を活性化し、病気に対する抗体力アップや老化防止の効果も。
ショウガ
 辛み成分のジンゲロールは消化器系の機能促進・血行促進等の効果あり。
ブルーベリー
 抗酸化物質が非常に豊富に含まれており、ガンや心臓病予防に効果あり。
シナモン
 血液凝固・細菌の増殖・口臭を防ぐ効果がある。
サツマイモ
 グルタチオンという物質が含まれており、新陳代謝増強・抵抗力増強の効果がある。
トマト
 リコピンには、悪玉コレステロールを抑制し、動脈硬化を予防する効果も得られる。
イチジク
 イチジクには食物繊維が豊富に含まれており、血糖値を下げ糖尿病予防に効果
キノコ類
 エルゴチオネインという抗酸化能力を持ったアミノ酸に抵抗力アップ効果がある。
ザクロ
 エラジタンニンというポリフェノールは抗酸化能力が非常に高く、ガン予防にも効果。




漬物や味噌、醤油などの発酵食品もカラダを丈夫にしますよbleahsun


免疫力の上がる食べ物をたくさん食べて健康なカラダで新年を迎えましょうshineshine

投稿者: 府中えにし整骨院

2014.12.19更新

皆さん、こんにちはconfidentsun

年末年始の診療時間は下記の通りになりますので、よろしくお願い致しますcatface





12/30(火)は9:00~17:00の通し診療となります。
12/31(水)~1/4(日)までお休み。

1/5(月)より通常通り診療致します。


お間違いのないようお気を付け下さいchicknote

また、混雑が予想されますのでお早目のご予約とご来院をお勧めしますdashdash

今後も府中えにし整骨院を宜しくお願い致します!!!!



投稿者: 府中えにし整骨院

2014.12.15更新

初めましてflair
12月からお世話になっています、
柔道整復師の 石川 佳孝 (いしかわ よしたか) ですhappy01

簡単に自己紹介させて頂きます!

私は生まれも育ちも調布市の23歳ですsign01
来年は未年で年男なので、より一層頑張っていきたいと思っていますaries

趣味としては、体を動かすのが大好きですrun
私自身、高校まで野球をしていたこともあり、
今でも調布市で野球とソフトボールを続けている野球バカですbaseball(笑)
野球の話はもちろんのこと、スポーツのお話ならお任せ下さいgood

それと、よく周りの方に言われるのですが・・・
肩幅の広さには自信がありますsmile(笑)
広いために、電車などに乗る際はいつも隣の方に申し訳ない気持ちで一杯ですsweat01
府中えにし整骨院にお越しになった際には、ぜひ肩幅にも注目してみて下さいsign03(笑)


こんな私ですが、これから宜しくお願い致しますhappy01


投稿者: 府中えにし整骨院

2014.12.11更新

みなさん、こんにちはsmile

昨日、府中えにし整骨院スタッフ一同は忘年会&歓迎会で池袋のOCEAN Casita(オーシャン カシータ)に行って参りましたconfident

まずは、いけふくろうにて待ち合わせchick
いけふくろう初の小林先生はツーショットupup



おもてなしを学ぶべく、いざ出陣!!!

サンシャイン60の59階での食事shinerestaurant

天気も良くて眺めが最高でしたscissors




席に着くなり、塩地先生が妊婦さんと気付きクッションとひざ掛けを持ってきて下さいましたnotenote
さすがです!!

そして、お待ちかねのLUNCHは。。。。。

お昼から乾杯ということでビールを飲みましたshineshineshine






かぼちゃスープに、バケット、



三種盛りに、





フォアグラのキャラメリゼ!!食べたことのない味にびっくりでしたcatface
でも、クセになりそうですlovelysun
あとはパスタだったのですが重要なのを撮り忘れてしまいましたwobbly





アンガスステーキ!!!
お肉柔らかくて最高ですflair



締めのデザートを食べ大満足でしたpigdash
どの料理も美味しくて、眺めも最高のスパイスになりましたsmile


店内が混んできて料理が出すのが少し遅れてしまってお詫びのシャンパン1杯をサービスしてもらい、おもてなしの感じることができましたdeliciouspaper

私たちも常におもてなしの心で皆様に接していけるよう、努力して参ります!!!!

今年もあとわずかとなりましたが、頑張りましょうhappy02
これからも府中えにし整骨院を宜しくお願いしますtauruscherry


投稿者: 府中えにし整骨院

2014.12.04更新

みなさん、こんにちはconfident

朝、寒くて起きられない方が今の季節多いのではないでしょうか?chick


朝活はこんな方におすすめ!!!

●夜型よりも朝型
●朝なら時間がとれる
●効率よく温めたい





1.布団から出られない寒い朝は少しずつ気温にな
  れる

  人間のカラダはちょうどよい温かさのときに元気に活動で
  きます。
  いきなり寒い場所へ飛び出ると、カラダに大きな負担が。
  目覚めたら、まずは布団の中で手や足の指を動かしてみ
  て。
  その後、少しずつ手足を布団の外にゆっくり出していくと
  スムーズです。

2.起きたらまず窓を開けて光と風を浴びる
  布団から出たらゆっくり歩き、窓を開けてみましょう。
  太陽の光はカラダを活動モードに切り替えるスイッチのよ
  うな役目をしてくれます。
  また、冷たい風に当たると体温が少し下がるため、カラダ
  が体温を上げようと調整を始め目が覚めるのです。

3.お湯→水洗顔またはホットシャワーで体温アッ
  プ!

  洗顔もカラダを温めるための重要なステップ。
  最初に温かいお湯で顔を洗ってから冷たい水でも洗うと、
  顔全体の血行がよくなります。
  時間がある方は、熱いシャワーをサッと浴びるのも効果
  的。
  交感神経が刺激される上に代謝が高まり、1日を活発に過
  ごせます。

4.体温が低い朝の時間はうどんやおじやがお手軽
  人間の体温は空腹時に下がり、食後に上がります。
  朝食をしっかりとることで、夜の間に下がった体温を上げ
  ましょう。
  卵・魚・肉などの動物性たんぱく質は体温を効率的に上げ
  るのでぜひ取り入れて。
  うどんやおじやにすると野菜もとれるので忙しい朝に便利
  です。




カラダをぽかぽかにして元気に活動しましょう!!!

投稿者: 府中えにし整骨院

2014.12.01更新

こんにちはhappy01

12月に入り、街はイルミネーションでにぎやかになってきましたねshine


私事で恐縮でございますが、この度、出産を控え、12月末日より休暇をいただくことになりました。

ご愛顧いただいております患者様には、ご迷惑おかけ致しますことを、お詫び申し上げます。

それに伴い、女性スタッフが一時的ではございますが、不在になることをご了承くださいますようお願い申し上げます。

なお、1年少々で戻ってくる予定ですので、皆様にまた会えることを楽しみにしております。
今後とも府中えにし整骨院を宜しくお願い致します。

府中えにし整骨院 塩地あずさ


投稿者: 府中えにし整骨院

ご相談はお気軽にお子様連れも大歓迎です! 住所 東京都府中市府中町2-5-7 ステーションビューロアール府中1階 受付時間 平日 9:00~13:00 15:00~20:00 土・祝 9:00~17:00 定休日 水曜日・日曜日
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