症状ブログ

2018.07.31更新

みなさんおはようございますgya

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますnote2

今日は35度近くまで気温が上がりそうですburnburn

水分・塩分補給をお忘れなくnico汗

 

ゴルフ肘とは?

1

上腕骨内側上顆炎とも言いますlight bulb

使い過ぎ症候群の代表的な病態で、

20~60歳代に好発しますshun

加齢による筋力低下、運動前のストレッチ不足

不適切なゴルフスウィングなどが、発症要因となりますgan

 

肘関節の曲げ伸ばしを反復する職業の人に生じやすいですbibibi

上腕骨内側上顆は、

手関節および手指の屈筋群、回内筋の起始部のことglitter2

ここに炎症が生じる動き、

ゴルフのスウィングやテニスのフォアハンドなど

(前腕を回内しつつ急速に手関節を動かす運動)により、

肘の内側から前腕にかけて疼痛、圧痛を生じますnamida


ゴルフ肘の判断としては

直立または座位、前腕は回外位で、

手関節と肘関節を伸展して、

内側上顆部に痛みが生じた場合です汗


対処法としては、冷却と安静が第一ihiihi

 

治療としては、

・手関節のストレッチ

・サポーターの使用

・ステロイドの局所注射

などが、あげられますrabbit


異変に気付いたときに早期に対応することで、

予後が大きく変わりますhand

ゴルフの練習後等に、

少しでも肘に異変を感じたら、

すぐに対処することをお勧めしますcrownflag

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.07.30更新

みなさんおはようございますni

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますglitter

台風が去り、また気温の高い日が戻ってきそうですねgyamegaphone

早いもので7月も残すところあと2日です ice cream

 

示談交渉と示談書の作成について

1

 

交通事故治療が一段落した段階で、

治療費や交通事故によって受けた損害を

相手側の任意保険会社に請求する示談交渉が始まりますnote2

 

しかし、実際的には交渉というよりも、

保険会社から即払額を除いた支払額を

明記した書類が送られてきますpencil2

 

しかし、そこに記載されている金額は

保険会社の基準によって算出した額であって、

弁護士会などの基準に照らしてみると

低い額であることが多いのです汗汗

 

その金額に納得のいかない場合は、

被害者側が損害賠償の項目と金額を明示して

損害賠償請求を行いますが、

・請求に値する理由

・その裏付けとなる資料

をもって交渉しなければなりませんen

 

その際、自賠責保険の後遺障害については専門の行政書士に、

また、損害額の交渉が難航した場合には

交通事故専門の弁護士に相談することをお薦めしますhandbibibi

 

示談交渉で合意が成立したら、示談書を作成しますが、

示談金の金額をきちんと表記することと、

支払期日と支払方法を必ず明記しましょうpencil2

その際の注意点としては、

・支払いは金額一時払いにする

・物損だけを先に示談する時は人損は別であることを明記する

・傷害部分だけ先に示談し、後遺症が残った場合は

別途協議ができるようにしておくことが大切ですgya

 

当院では、患者様を法律の面からもお守り出来るよう

交通事故専門の弁護士と提携しておりますglitter

ご希望があれば無料相談も可能ですnico

全ては、患者様が『交通事故前の健康な身体に戻る』

というゴールのために、私たちと弁護士が

『治療に専念できる環境』を創りますribbon

むちうち等、交通事故による身体の痛みの治療は

私たちに安心してお任せ下さい笑う

 

府中駅から徒歩3分sneakers

交通事故治療の方は予約制なので

お待たせする事もありませんsun

夜は20時までご予約可能ですcrown

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.07.28更新

みなさんおはようございますni

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますglitterglitter

台風12号が接近しておりますrainbibibi

お出掛けの際は、お気を付け下さいnamida

 

半月板損傷について

1

半月板は、大腿骨と脛骨の間にある

軟骨でできた板で、関節を安定させ、

関節面の衝撃を分散の役割を果たしていますhand

 

原因

スポーツなどの怪我から生じる場合と、

加齢により傷つきやすくなっている半月に

微妙な外力が加わって損傷する場合とがありますen

前者では、体重が加わった状態での

ひねりや衝撃によって半月だけが損傷するものと、

前十字靱帯損傷などに合併して起こるものとがありますexplosion

半月は加齢に伴い変性するので、

40歳以上ではちょっとした外傷でも

半月損傷が起こりやすくなりますgan


症状

疼痛や腫脹、膝を伸ばす時の

引っかかり感(キャッチング)、

膝がガクッと崩れる膝崩れなどがみられますtears

代表的な症状に膝のロッキングがありますlight bulb

関節内に半月板の一部が嵌入して生じるもので、

一定の角度で屈伸したまま

伸展ができなくなってしまいますgan

半月板損傷は慢性化すると

歩行時・運動時の痛みや

関節水腫をくり返すようになり、

変形性膝関節症に発展する可能性があります汗

 

疼痛・嵌入・関節水腫などの症状が持続する場合は、

半月板の縫合、部分摘出術が行われますleaf

最近では関節鏡視下手術が行われることが多いですsun

 

半月板損傷のほとんどは

急性のケガのため完全な予防は難しいですが、

準備運動をしっかり行い、

スポーツ中の膝の負担を減らすることで

怪我の確率を下げることができますihiglitter

 

膝以外の股関節など使った動きを習得したり、

足だけでなく腹筋や背筋・体幹のインナーマッスルを

強化したりするなどの方法も有効ですpueheart3

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.07.26更新

みなさんおはようございますnote2

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますni

今日は気温が30度を超えず、

ここ最近の中では過ごしやすそうですねgyaglitter

 

椎間板ヘルニアとは??

1

腰痛の原因で最も多いのが椎間板ヘルニアです汗

椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間で

クッションの役割を果たしている軟骨(椎間板)が変性し、

組織の一部が飛びだすことです(ヘルニア=何かが飛びだすこと)

このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、

腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こしますbibibi

この症状を坐骨神経痛といい、

椎間板ヘルニアの代表的な症状となっていますgan

 

explosion症状explosion

脊椎の周りには多くの神経があり、飛び出した椎間板の髄核が

それらを刺激することによって、痛みやしびれなどの症状があらわれますshun

椎間板ヘルニアでは激痛を訴える人が多いのですが、

それは多くの神経が存在している脊椎の周辺で起こるためですcloud

症状がひどい場合は痛みで眠れないこともありますun

腰に強い痛みを感じる病気に「ぎっくり腰」がありますが、

椎間板ヘルニアの場合は、腰だけではなく、足のしびれや痛みも伴いますgan

 

rain原因rain

椎間板ヘルニアの発症は、

・環境要因(姿勢・動作)

・遺伝要因(もともとの体質・骨の形)

・加齢が関係しています

椎間板には、座る、立ったまま前屈みになるといった

姿勢や動作でも体重の約2・5倍の圧力がかかるといわれ、

こうしたことの繰り返しが、椎間板に変性をもたらし、

椎間板へルニアに発展するものと考えられています汗

 

light bulb治療方法light bulb

椎間板ヘルニアの治療法は、保存療法と手術療法がありますleaf

自然治癒することもあるため、まずは、保存療法から治療が進められますhand

 

ヘルニアを予防するには、中腰での作業や、重たい物を持つなど、

腰に負担がかかる事を避けるのが重要ですihi

お仕事などの都合でどうしても避けられない場合、

コルセットなどで保護してあげることも効果的ですglitter

そして、負担に耐え得る身体を作る事も大切ですcrown

柔軟性を上げたり、筋肉を鍛えたりすることがそれにあたりますsun

 

一人ひとり状態や、置かれている環境は違いますので、

自分に合ったヘルニア予防策をすることが重要と言えますflower2flower2

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.07.24更新

みなさん、おはようございますni

府中えにし整骨院は今日も、元気に診療していますnote2

昨日は緑の多い、青梅で40度を超える暑さになったみたいですねen

災害レベルとニュースで言われていました汗

皆さまお気を付け下さいnnnheart

 

ランナー膝とは??

1

 

ランニングによる膝関節周辺のスポーツ障害の総称で、

腸脛靱帯炎・ランナーズニーとも呼ばれていますmegaphone

腸脛靭帯とは大腿広筋膜とも呼ばれ、

太ももの外側をおおう長い靭帯で

大転子という脚のつけ根の骨から、

太ももの外側をとおり脛骨(膝下の骨)にまでつながっていて

膝の外側の安定を保つ役割を果たすところですhand

 

膝の屈伸運動を繰り返すことによって

腸脛靱帯が大腿骨外顆と接触して炎症を起こし、痛みが出ますshunshun

特にマラソンなどの長距離ランナーに好発します汗

(バスケットボール、水泳、自転車、スキー、エアロビクス、バレエ等)

 

ランナー膝が起きる主要因は、

膝の使いすぎ(オーバーユース)と

柔軟性不足(ウォームアップ不足)ですganbibibi

 

light bulb改善・予防light bulb

・自分の筋力・体力に見合った運動・トレーニングを行う

・度を超えた長時間・長距離のランニング

・同じ練習メニューの繰り返し

 

膝を酷使する過剰な運動は避け、

疲労が溜まったら十分な休養を取りますrabbit

 

運動前後のウォームアップと、クールダウンはしっかりと行い、

普段から筋力トレーニングと柔軟体操を習慣的に行って、

大腿四頭筋や大腿二頭筋など膝に関係する

筋肉の強化と柔軟性アップで予防や再発防止に役立ちますnico

シューズやランニングコースの見直し、O脚の矯正も効果的ですsneakers

 

セルフケアなど、自己管理を徹底しつつ、

自分でできないことは無理に自己解決しようとせずに

当院にご相談ください笑うheart

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.07.23更新

みなさん、おはようございますihi

府中えにし整骨院は今日も元気に診療しておりますnote2

今日はココ一番に気温が高くなるそうですexplosion

熱中症にお気を付け下さい汗

 

交通事故後、早期回復には運動した方が良いの??

1

 


交通事故直後は衝撃を受けた筋肉や靭帯などに

腫れや微熱をもつことが多く、

痛みや不快感が一週間程つづきますgan


ひどい場合は、日に日に首を動かしにくい

運動障害などの症状が悪化してくることもcloud

初期の段階では安静にすることが大切ですnyanglitter

 


ムチウチをしてしばらく経ち、炎症や腫れも落ち着き

痛みが消失して日常生活動作が可能であれば、

適度な運動は回復を早めますnote


いつまでも安静や固定を続けていると、

逆に関節や筋肉が硬くなり、筋力が低下し、

慢性的な痛みが長期に渡って残りますnamida

運動を始めると、血液の循環が促されて回復が早まり

関節や筋肉が硬くなりにくくなるからですnico

 

痛みが残っている場合は、痛めた患部とその周辺の組織にも

筋肉の硬直などの影響が出たりしますbibibibibibi

 

初期とは別の頭痛・しびれが出やすくなりますので、

根気良く治療を続けましょう笑う

※必ず専門家に相談してから行ってくださいlight bulb

 

ムチウチの症状は、交通事故日から日が経ってから

症状が強く出ることが多いので違和感等があったら

なるべく早く診てもらうことをお勧めしますsun

府中えにし整骨院はお身体の状態を診て

患者様に一番合った治療を提供していきますflower2

 


当院では、患者様を法律の面からもお守り出来るよう

交通事故専門の弁護士と提携しておりますglitter

ご希望があれば無料相談も可能ですleaf

全ては、患者様が『交通事故前の健康な身体に戻る』

というゴールのために、私たちと弁護士が

『治療に専念できる環境』を創りますlight bulb

むちうち等、交通事故による身体の痛みの治療は

私たちに安心してお任せ下さいheart3

 

府中駅から徒歩3分sneakers

交通事故治療の方は予約制なので

お待たせする事もありませんchick

夜は20時までご予約可能ですmoon

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.07.21更新

みなさんおはようございますpuenote2

府中えにし整骨院は、今日も元気に診療していますflower2 

今日も朝から、暑いですねsun

夏休みに入った子供達も多く、プールや海など賑わってそうですねcar

 

狭窄性腱鞘炎(ド・ケルバン病)とは?

1

 

親指の付け根部分に生じる腱鞘炎のことです汗

親指を動かす腱を覆っている鞘状の組織(腱鞘)が、

激しい動きなどによって炎症を起こしたものlight bulb

同症状を研究し報告したド・ケルバンの名に因みますni


指の骨は腱によって筋肉とつながっていて、

筋肉の収縮は腱を通じて指に伝わりますbibibi

腱鞘は筋肉の収縮を損なわず指先に伝えるのに、

重要な機能を果たしていますsun

指をよく使う人は、腱と腱鞘に負担をかけやすく、

そのため腱や腱鞘の炎症を生じやすいのですgan

腱鞘炎にかかると、腱鞘が腫れ、

指を動かそうとするたびに痛みが生じますen

 

ドケルバン病は、腱鞘炎と同様に、

指を多用する人に生じやすく

特に親指を使用する機会の多い人

また、ホルモンバランスの乱れは

腱鞘炎を引き起こしやすくするとされており、

妊婦さん、産後、更年期の女性などは

比較的腱鞘炎にかかりやすいですunshunun

最近ではスマートフォンが普及しており、

入力操作などで親指を使用する機会が増えているので

ドケルバン病を発症するリスクも高まりつつありますgan

 

セルフチェックをしてみましょうmegaphone

・親指の付け根が痛くて包丁やフライパンを握れない

・抱っこや授乳時に手首が辛い

・痛みでPCの打ち込み作業が難しい

・車のハンドルを握ると痛みが走る

・親指が痛くてペットボトルや瓶のふたを開けられない

 


ドケルバン病の対処法としては、

できるだけ指を動かさないようにして

炎症を早期に回復させるといった対応が良いでしょうsun

ドケルバン病にかからないようにするためには、

指を酷使したり、過度の負担をかけないよう意識・工夫することが重要glitter3

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.07.19更新

みなさん、おはようございますni

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますglitter3

毎日暑い日が続きますねehe

無理はせずこまめに休憩をしましょうnote2

 

猫背について!!

1

 

背骨が丸まって頭が前に出ている状態です汗

上位交差症候群とも言いますhand

頭の重さは体重の一割と言われていますlight bulb

(体重50kgの人で5kg程度)

頭部が前に出るほど、首や肩に負担をかけますgan

 

猫背の結果、首や肩、胸まわりの筋肉が

緊張して固くなりコリを引き起こしますbibibi

見た目が老けて見えるばかりでなく、

さらに腰から下にも悪影響を及ぼし、

腰痛、ぽっこりお腹、垂れ尻などの原因になりますnamida

自律神経失調症やうつなどの危険性も

日常の姿勢によるものが大きいですcloud

 

 

大きな原因をあたえるもの

・デスクワークでの作業姿勢

・片脚に体重をかけて長時間立つ癖がある

・座っている時に脚を組む

・ずっと携帯やパソコンの画面をのぞき込むように見る

・体力系の作業姿勢やスポーツ姿勢

・一人で考えこみがちな性格

 

猫背の見分け方

・頭が前に出ている

・肩が前に出ている

・骨盤が後傾している

 

 猫背改善のポイント

・正しい姿勢を見つけ、キープする

・ストレッチポールで気持ちよくほぐす

・インナーマッスルを鍛える

・身体が歪む習慣をやめる

・寝返りの打ちやすい寝具にして寝る

・パソコンの位置を調節する

・スマホを触る時間を短くしてみる

 

赤ちゃんのときは柔らかかった身体や筋肉

習慣がそれを歪ませ、固め、慢性の猫背を作り出していますshunshun

生活習慣やクセの改善で、猫背は治りますpueheart3

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.07.16更新

みなさん、おはようございますflower2

今日も府中えにし整骨院は、元気に診療していますihi

今日は海の日ですねcarglitter

3連休は本当にお天気に恵まれましたねgya

暑いので水分補給をこまめにしましょうjuice

 

保険会社に病院の、指定をされました。

1

 

通院場所は患者さんが決められますglitter

保険会社さんが何を言おうと

自分の行きたいところへ行けますhand

ただし、『病院』『診療所』『医院』

『整形外科』『整骨院』『接骨院』に限られますexplosion

『整体』『カイロ』は対象外です汗

 

 

整骨院の施術者は柔道整復師という国家資格を有しており、

保険の取扱いを認められていますので、

自賠責保険の取り扱いができますnico

 

整骨院の柔道整復師は補完医療の専門家として、

ある一定の医療的な知識を有して治療をおこないますlight bulb

交通事故の後遺症治療のために通院する人が多いため、

むち打ちや頚椎捻挫について精通していますrabbit


どこで治療を受けるかの選択権は患者様自身にあり、

保険会社が指定できるものではありませんbibibi

 

当院では、患者様を法律の面からもお守り出来るよう

交通事故専門の弁護士と提携しておりますnote2

ご希望があれば無料相談も可能ですni

 

全ては、患者様が

『交通事故前の健康な身体に戻る』

というゴールのために、私たちと弁護士が

『治療に専念できる環境』を創りますglitter3

むちうち等、交通事故による身体の痛みの治療は

私たちに安心してお任せ下さいsun

 

府中駅から徒歩3分sneakers

交通事故治療の方は予約制なので

お待たせする事もありませんpue

夜は20時までご予約可能ですmoon

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.07.12更新

みなさんおはようございますihi

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますglitter

今日は、朝から雨でしたねrain

お出掛けの際は、傘の置き忘れにお気を付け下さいmegaphone

1

 

顎関節症とは??

顎関節症の代表的な症状は、

「あごが痛む(顎関節痛)」

「口が開かない(開口障害)」

「あごを動かすと音がする(顎関節雑音)」の三つで

このうち一つ以上の症状があり、

他の疾患がない病態を「顎関節症」といいますbibibi

 

顎関節症の原因には、

素因 、発症因子 、持続因子3つがありますgan

持続因子は、顎に悪い癖と姿勢悪さ・ 噛み合わせの問題

精神的ストレス・外傷・他の病気の5つに分かれますlight bulb

 

顎関節症の原因は複数が重なり合っている場合が多いですshun

一つの原因だけで顎関節症になることは少ないですhand

 

子供~高齢者まで幅広くみられる病気ですが、

年齢では10代半ばから増え始め20~30代がピーク、

発症は男性より女性は2~3倍になります汗

 

対処法としては・・・

・市販の鎮痛剤を内服する

・急性期は冷やす・慢性期は温める

・マッサージ

・咬み合わせを治す

・マウスピースをつける

・日常のストレスを少なくする

・頬杖をやめる

・睡眠時の姿勢に気を付ける(うつぶせ寝や手枕など)

・高い枕の使用をやめる

・日中の食いしばりをしない

 

要因の多くが日常の生活の中にありますnamida

いつもの癖を改善することで

顎関節症の予防につながりますlight bulblight bulb

おかしいなと思ったら

早めに病院を受診することをおススメします笑う

投稿者: 府中えにし整骨院

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