症状ブログ

2015.05.02更新

みなさん、こんにちはhappy01

府中えにし整骨院は今日も元気に診療しておりますariesshine

今回は紅茶の意外な効能を書いていきますpencil



1 抗酸化作用
  紅茶に豊富に含まれる
  紅茶ポリフェノールには、
  体内で老化の原因となる
  活性酸素の発生を抑え、
  美容やアンチエイジングを
  促進する働きがありますconfident
 
2 ダイエットに効果的
  紅茶ポリフェノール
  食事の脂肪分の吸収を
  低く抑えるという効果がありますbleah
  カフェインが含まれるため、
  体内活動を活性化させ、
  脂肪を分解する効果もありますsign03

3 疲労回復とストレスの解消
  紅茶は高いリラックス効果や、
  自律神経を整える効果、
  そして精神を安定させてストレスを
  軽減する効果などがありますchicksun


4 風邪予防
  紅茶に含まれる「カテキン類」は、
  殺菌作用があるため
  風邪のウィルスの活性を
  抑える働きがあり、
  感染を防ぐ効果がありますcafe
  他にも、紅茶には
  身体を温める作用があるので、
  寒気がする時に飲むと身体を温めてくれますupup


5 生活習慣病の予防になる
  紅茶に含まれる成分のひとつ、
  タンニンにはカテキン
  や紅茶フラボノイドを多く含んでいて、
  血中コレステロールの抑制作用
  糖尿病の予防・動脈硬化抑制作用などもあり、
  成人病の予防にも大変効果がありますpigshine

6 虫歯予防に効果的
  紅茶に含まれるタンニンには、
  歯を強くする"フッ素"が含まれていますsmile
  殺菌作用や消毒作用もあることから、
  虫歯の原因になる歯垢や雑菌を防ぐ
  働きももっていますpaper



朝、ゆっくり出来る方はお茶ではなく
紅茶に変えてみたりするといいかもしれないですねflair
また、朝忙しい方は休憩中に飲んでみるのも良いですねhappy02

ぜひ、お試しくださいheart04



投稿者: 府中えにし整骨院

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