症状ブログ

2018.03.15更新

みなさんおはようございますihi

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますglitter

お天気が良く、気持ちも晴れますねflower2

1

 

椎間板ヘルニアとは??

腰痛の原因で最も多いのが椎間板ヘルニアですcloud

椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間で

クッションの役割を果たしている軟骨(椎間板)が変性し、

組織の一部が飛びだすことです(ヘルニア=何かが飛びだすこと)light bulb

このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、

腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こしますgan

この症状を坐骨神経痛といい、

椎間板ヘルニアの代表的な症状となっていますbibibi

 

explosion症状explosion

脊椎の周りには多くの神経があり、飛び出した椎間板の髄核が

それらを刺激することによって、痛みやしびれなどの症状があらわれますnamida

椎間板ヘルニアでは激痛を訴える人が多いのですが、

それは多くの神経が存在している脊椎の周辺で起こるためですshun

症状がひどい場合は痛みで眠れないこともありますnnn

腰に強い痛みを感じる病気に「ぎっくり腰」がありますが、

椎間板ヘルニアの場合は、腰だけではなく、足のしびれや痛みも伴います汗

 

pad原因pad

椎間板ヘルニアの発症は、

環境要因(姿勢・動作)

・遺伝要因(もともとの体質・骨の形)

加齢が関係していますabon

椎間板には、座る、立ったまま前屈みになるといった

姿勢や動作でも体重の約2・5倍の圧力がかかるといわれ、

こうしたことの繰り返しが、椎間板に変性をもたらし、

椎間板へルニアに発展するものと考えられていますun

 

magnifier治療方法magnifier

椎間板ヘルニアの治療法は、保存療法と手術療法がありますnyan

自然治癒することもあるため、まずは、保存療法から治療が進められますhand

 

rabbit再発防止のためには・・・rabbit

ヘルニアを予防するには、中腰での作業や、重たい物を持つなど、

腰に負担がかかる事を避けるのが重要ですhand

お仕事などの都合でどうしても避けられない場合、

コルセットなどで保護してあげることも効果的ですni

そして、負担に耐え得る身体を作る事も大切ですglitter

柔軟性を上げたり、筋肉を鍛えたりすることがそれにあたりますburn

 

一人ひとり状態や、置かれている環境は違いますので、

自分に合ったヘルニア予防策をすることが重要と言えますihiheart2

 

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.03.12更新

みなさん、おはようございますihi

府中えにし整骨院は今日も元気に診療しておりますglitter

まだ朝晩は冷え込みますが、

日中はポカポカと気持ちの良い一日になりそうですねgyaheart3

 

 

1

 

交通事故後、早期回復には運動した方が良いの??

 


交通事故直後は衝撃を受けた筋肉や靭帯などに

腫れや微熱をもつことが多く、

痛みや不快感が一週間程つづきますgan


ひどい場合は、日に日に首を動かしにくい

運動障害などの症状が悪化してくることも

初期の段階では安静にすることが大切ですni

 


ムチウチをしてしばらく経ち、

炎症や腫れも落ち着き、痛みが消失して

日常生活動作が可能であれば、

適度な運動は回復を早めますglitter


いつまでも安静や固定を続けていると、

逆に関節や筋肉が硬くなり、筋力が低下し、

慢性的な痛みが長期に渡って残りますnnn

運動を始めると、血液の循環が促されて回復が早まり

関節や筋肉が硬くなりにくくなるからですlight bulblight bulb

 

痛みが残っている場合は、

痛めた患部とその周辺の組織にも

筋肉の硬直などの影響が出たりしますshun

 

初期とは別の頭痛・しびれが出やすくなりますので、

根気良く治療を続けましょうnico

※必ず専門家に相談してから行ってくださいnote2

 

ムチウチの症状は、交通事故日から日が経ってから

症状が強く出ることが多いので違和感等があったら

なるべく早く診てもらうことをお勧めしますgya

府中えにし整骨院はお身体の状態を診て

患者様に一番合った治療を提供していきますstrawberry

 


当院では、患者様を法律の面からもお守り出来るよう

交通事故専門の弁護士と提携しておりますpencil2

ご希望があれば無料相談も可能ですmegaphone

全ては、患者様が

『交通事故前の健康な身体に戻る』

というゴールのために、私たちと弁護士が

『治療に専念できる環境』を創りますleaf

むちうち等、交通事故による身体の痛みの治療は

私たちに安心してお任せ下さいheart

 

府中駅から徒歩3分sneakers

交通事故治療の方は予約制なので

お待たせする事もありませんhand

夜は20時までご予約可能ですmoon

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.03.08更新

みなさん、おはようございますni

今日は、一日中雨のようですねrain

お出掛けの際は、足元にお気を付け下さい笑う

府中えにし整骨院は今日も、雨にも負けず元気に診療していますglitter

 

 

1

 

ランナー膝とは???

 

ランナー膝はランニングによる膝関節周辺の

スポーツ障害の総称で、

腸脛靱帯炎・ランナーズニーとも呼ばれていますlight bulb

腸脛靭帯とは大腿広筋膜とも呼ばれ、

太ももの外側をおおう長い靭帯で

大転子という脚のつけ根の骨から、

太ももの外側をとおり脛骨(膝下の骨)にまでつながっていて

膝の外側の安定を保つ役割を果たすところですhand

 

膝の屈伸運動を繰り返すことによって

腸脛靱帯が大腿骨外顆と接触して炎症を起こし、痛みが出ますbibibi

特にマラソンなどの長距離ランナーに好発しますshun

(バスケットボール、水泳、自転車、スキー、エアロビクス、バレエ等)

 

ランナー膝が起きる主要因は、

膝の使いすぎ(オーバーユース)と

柔軟性不足(ウォームアップ不足)ですcloud

 

leaf改善・予防leaf

・自分の筋力・体力に見合った運動・トレーニングを行う

・度を超えた長時間・長距離のランニング

・同じ練習メニューの繰り返し

 

膝を酷使する過剰な運動は避け、

疲労が溜まったら十分な休養を取りますnico

 

運動前のウォームアップと、

運動後のクールダウンはしっかりと行い、

普段から筋力トレーニングと柔軟体操を習慣的に行って、

大腿四頭筋や大腿二頭筋など膝に関係する

筋肉の強化と柔軟性アップを図ることで

予防や再発防止に役立ちますihi

シューズやランニングコースの見直し、

O脚の矯正も効果的ですnote2

 

セルフケアなど、自己管理を徹底しつつ、

自分でできないことは無理に自己解決しようとせずに

当院にご相談ください笑うheart3heart3

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.03.05更新

みなさん、おはようございますflower2

今日も府中えにし整骨院は、元気に診療していますnico

今日は午後からお天気が下り坂になりそうですねen

お出掛けの際は、傘をお忘れなく笑うrain

 1

保険会社に病院の、指定をされました。

 

通院場所は患者さんが決められますlight bulb

保険会社さんが何を言おうと

自分の行きたいところへ行けます笑う

ただし、『病院』『診療所』『医院』

『整形外科』『整骨院』『接骨院』に限られますgan

『整体』『カイロ』は対象外ですen

 

 

整骨院の施術者は柔道整復師という

国家資格を有しており、

保険の取扱いを認められていますので、

自賠責保険の取り扱いができますni

 

整骨院の柔道整復師は補完医療の専門家として、

ある一定の医療的な知識を有して治療をおこないますflower2

交通事故の後遺症治療のために通院する人が多いため、

むち打ちや頚椎捻挫について精通していますglitter


どこで治療を受けるかの選択権は患者様自身にあり、

保険会社が指定できるものではありませんsuu

 

当院では、

患者様を法律の面からもお守り出来るよう

交通事故専門の弁護士と提携しておりますglitter2

ご希望があれば無料相談も可能ですnote2

 

全ては、患者様が

『交通事故前の健康な身体に戻る』

というゴールのために、私たちと弁護士が

『治療に専念できる環境』を創ります

むちうち等、交通事故による身体の痛みの治療は

私たちに安心してお任せ下さい

 

府中駅から徒歩3分sneakers

交通事故治療の方は予約制なので

お待たせする事もありませんstar

夜は20時までご予約可能ですmoon

投稿者: 府中えにし整骨院

2018.03.01更新

みなさんおはようございますnico

府中えにし整骨院は、今日も元気に診療していますnote2

雨が上がり、気温が上がり過ごしやすそうですねniglitter

1

 

狭窄性腱鞘炎(ド・ケルバン病)

親指の付け根部分に生じる腱鞘炎のことですcloud

親指を動かす腱を覆っている鞘状の組織(腱鞘)が、

激しい動きなどによって炎症を起こしたものnnn

同症状を研究し報告したド・ケルバンの名に因みますlight bulb


指の骨は腱によって筋肉とつながっていて、

筋肉の収縮は腱を通じて指に伝わりますbibibi

腱鞘は筋肉の収縮を損なわず指先に伝えるのに、

重要な機能を果たしていますglitter

指をよく使う人は、腱と腱鞘に負担をかけやすく、

そのため腱や腱鞘の炎症を生じやすいのですgan

腱鞘炎にかかると、腱鞘が腫れ、

指を動かそうとするたびに痛みが生じますehe

 

ドケルバン病は、

腱鞘炎と同様に、指を多用する人に生じやすく

特に親指を使用する機会の多い人hand

また、ホルモンバランスの乱れは

腱鞘炎を引き起こしやすくするとされており、

妊婦さん、産後、更年期の女性などは

比較的腱鞘炎にかかりやすいですnamida

最近ではスマートフォンが普及しており、

入力操作などで親指を使用する機会が増えているので

ドケルバン病を発症するリスクも高まりつつありますun

 

セルフチェックをしてみましょうmagnifier

・親指の付け根が痛くて包丁やフライパンを握れない

・抱っこや授乳時に手首が辛い

・痛みでPCの打ち込み作業が難しい

・車のハンドルを握ると痛みが走る

・親指が痛くてペットボトルや瓶のふたを開けられない

 


ドケルバン病の対処法としては、

できるだけ指を動かさないようにして

炎症を早期に回復させるといった対応が良いでしょう笑う

ドケルバン病にかからないようにするためには、

指を酷使したり、過度の負担をかけないよう

意識・工夫することが重要nicoheart2

投稿者: 府中えにし整骨院

ご相談はお気軽にお子様連れも大歓迎です! 住所 東京都府中市府中町2-5-7 ステーションビューロアール府中1階 受付時間 平日 9:00~13:00 15:00~20:00 土・祝 9:00~17:00 定休日 水曜日・日曜日
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