院内最新情報

2017.10.24更新

みなさんおはようございますihi

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますglitter

 

当院では新たに『スイングストレッチ』導入しましたgyanote2glitter3

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スイングストレッチとは??

ずばり!ひとりで簡単にコアトレ-ニングが出来ます!!

 

うつ伏せで体軸のトレーニングを可能に!

スポーツや日常生活において、体の軸はとても重要な機能を果たしていますni

重力に対し垂直に立って二本足で生活している以上、

軸を安定させることは必要不可欠ですhand

スポーツシーンではなおさら重要になりますlight bulb

今まで、うつ伏せ位でコアを働かせながら

軸のトレーニングを行うツールは存在しませんでしたnnn

スイングストレッチは、初めてうつ伏せで体軸のトレーニングを可能にしましたglitter

 


無意識で効率的な動きをトレーニング

スイングストレッチのもうひとつの利点、

それは無意識での動きをトレーニングできることです笑う

トレーニングは、動きや筋肉を意識して行うと良いとされていますflower2

それは正しい動きをするためには大切なことだからですleaf

しかし、スポーツのパフォーマンス中、日常生活での歩行中に、

いちいち体の動きや筋肉を意識することはありません汗

無意識に、状況に応じて体を対応させますsun

スイングストレッチを用いたエクササイズでは、

動作をするだけで無意識に体幹を効果的に鍛えられ、

スポーツ動作や日常生活の動きの中での体幹の使い方を学習できますcrown

 


骨盤のスイング動作が向上

スイングストレッチは、本来ゴルフのパフォーマンス向上のために生まれましたgolf

ゴルフでは、トップの姿勢から骨盤・胸・腕・クラブと

順番に回旋がスタートし、末端に行くほど加速していきますflag

それぞれが分離して動き、体幹の強い力で、

鞭のように『しなる』動きができることが大切になりますbibibi

 

骨盤部のみツールに乗せ、その他の部位を自由に動かせる状態で、

骨盤のみの動き、骨盤以外の動きを分けてトレーニングでき、

さらに、不安定な状態で体を安定させることで体幹部の強化ができますnico

ゴルフ以外に、野球、テニス、バドミントン、

卓球などのスイング動作があるスポーツ、

バレーボールなどの投球動作の向上、

ラグビーやサッカーなどのコンタクトスポーツに求められる

当たられても倒れない体作りに効果的ですsoccer

 


ランナーのパフォーマンス向上

ランニングは片足立ちの着地を左右交互に繰り返すスポーツですsneakers

真っ直ぐ走ることは簡単なようですが、体の軸が安定していないと、

走りながら傾いている体を垂直に戻そうとする無駄な力が働きますtears

これではタイムや距離が伸びないばかりか、

膝や腰の痛みを引き起こしかねません汗

ランナーが目標タイムで走るためには、

距離を走り込むといった練習の積み重ねが不可欠ですuun

膝や腰を痛めることなく、パフォーマンスを向上させるためにも、

体の軸を安定させるコアトレーニングを充実させましょうflower2

スイングストレッチ実施後は、足の裏が床にべったりと着くような感覚が得られ、

体がひねりやすくなり、歩行や走行がスムーズになりますnote

 


腹筋を鍛えて肩こり、腰痛を予防

体幹を鍛えるコアトレーニングは、正確なフォームで行ってこそ、

初めてその効果が発揮されますgya

トレーナーの指導に従って覚えたフォームでも、

自己での再現はできているようでできていないことが多いです汗

スイングストレッチは、この難しい体幹トレーニングを ひとりで簡単にできますlight bulb

エクササイズでは、スイングストレッチで骨盤を下から支えながら、

手足を動かすことでインナーユニットを鍛えますlight bulb

不安定な形状の上でバランスを正しく保とうとする動きが、

体の軸を安定させ、スポーツ時の要となる

フォームのブレを軽減するよう導きますni

軸が安定することで姿勢も整い、肩こり・腰痛も改善されますglitter

長時間のデスクワークや家事などで無意識に崩れていた姿勢が引き起こす、肩こりや腰痛namida

スイングストレッチエクササイズでインナーユニットを鍛えながら、

腰と肩甲骨回りの筋肉を動かして固まった筋肉の緊張をほぐしましょうheart3

肩の関節と体幹の柔軟性が向上し、肩、腰の重さやだるさがスッキリと軽減されますnico

 


体験した人の96%が「動きに変化があった」と実感glitter2

一人でも正しく簡単にコアトレーニングができるスイングストレッチ

自分のバランスに気づくことができ、エクササイズを行うことで

自然にコアが整っていく画期的なエクササイズツールですrabbit

その効果はさまざまな検査・測定のもと、立証されていますcrown

 

愛用者様の声では、

・1ヶ月でウエストが-3cm

・ゴルフの動きに効果テキメン

・知らない間に腰痛が改善。背中の贅肉もスッキリ!

・歩くことがスムーズに。ウエストにくびれが!

・肩こり、腰痛がラクに!

などの声が寄せられていますgya

 

興味がある方はスタッフまで気軽にお声がけ下さいねheart3heart3

投稿者: 府中えにし整骨院

2017.10.17更新

みなさん、おはようございますflower2

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますni

 

本日は、空前絶後の~ビッグニュースがありますgya

府中えにし整骨院に 

ES-5000が仲間入りしましたmegaphoneglitterglitter

今日は何故、導入することになったのか経緯をお伝えしたいと思いますnote

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ES-5000て何だ・・・?

3Dなので三次元の立体的な電気刺激で、

体の奥深~い部位への治療が可能になり

治療効果を実感しやすいのが特徴ですnote2

 

要は、私達の手によるマッサージよりも、

ストレッチによる刺激よりも体の深い深い場所に刺激が届くので

治療効果が非常に高いスグレモノなのですcup

 

FIFAワールドカップやWBC、オリンピックにも使用され、

世界中のトップアスリートが治療・コンディショニングに用いる電気刺激療法機器

日本プロ野球の全球団が導入していることからも、

その価値が高いということがお分かり頂けるかと思いますcrown

 

私、個人としましては、

自分の手で、手技により解決することを目指していますので

少し複雑で悔しい気持ちもありますが…

良いものは良い!

怪我(急性期)による腫れ、痛みは劇的に緩和されます。

もちろん、寝違えやギックリ腰などにも効果抜群です。

手技+最新の電気治療=最強!!

以上のことから

患者さんの為になるのなら導入するべき!

と決めました笑う

 

もちろん電気治療ではできないこと、手技による解決法は勉強し続けますpencil2

私達の手技でしか解決できないことはありますし、

この先AIの技術が進歩しても負けるわけにはいきませんcup

私達の存在価値がなくなってしまいますからhand

やっぱり先生の手じゃなきゃダメねnico

と言って頂いた時の嬉しさは何物にも代え難いですしheart3

 

手技の得意分野、電気の得意分野を理解して患者様に提供するlight bulb

そして困っている患者様の役に立つ!

ということが一番大切なことだと再確認し、導入に至ったわけであります笑う

 

 

じゃあ具体的にどんなことが出来るのかと言いますと、

色々ありますが特徴的なのは3点ですflagglitter

①立体動態波モード(3D干渉電流刺激療法)

・三次元的に広がる電流で、深部の痛みにまで高い効果(高周波採用)

・治療ポイントが移動するため、関節内部まで効果的(治療点が3倍の12箇所)

・3D刺激で筋刺激、実感できる高い鎮痛効果

 

②3D EMSモード(電気的筋肉刺激)

・強縮と休止を繰り返すことにより、疲労感なく筋力トレーニングが可能

筋力低下の予防や筋委縮の改善にも効果があります

☆促通(筋出力が上がる)

⇒神経が促通され、筋力はあるのに、うまく使うことが出来ていない筋肉の筋力を、最大限に引き出す事ができる!

☆抑制(筋出力が下がる)

⇒神経が抑制され、代償運動をしている筋肉のクセを直し、正しい動きを再教育できる!

 

3D MENSモード(3Dマイクロカレント療法)

微弱な電流を流すことで傷ついた組織の修復を早め、

損傷部の治癒を促進するマイクロカレント療法を立体的に行います。

立体動態波モードの1/ 1000という極めて弱い電流のため、

ほとんど刺激がないので、電気特有の刺激が苦手な方も安心ですsun

 

 その他にも自律神経調整、呼吸指導、コアトレーニング、

美容痩身、フェイシャルエステ(小顔・美顔)にも使えますcupglitter

幅広いですね~gya

技が豊富ですね~gya

このようにES-5000は、

患者様一人ひとりの症状に合わせた多彩な治療を可能にしますnicoheart3

 

これまで以上にご来院下さる皆様に良い治療とサービスを提供し、

皆さまの健康増進のお役に立てるよう頑張ります笑うnote

今後も『府中えにし整骨院』を宜しくお願い致しますheart

投稿者: 府中えにし整骨院

2017.10.05更新

みなさん、おはようございますflower2

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますihi

 

えにし整骨院からの、お知らせですglitter

えにし新聞最新号が、院内に掲載中ですlight bulb

 

今回の健康情報は・・・

猫背・スマホ首について耳寄りな情報が詰まっておりますpue

スタッフそれぞれの休日の写真も載っていますcameraglitter

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ご来院の際は、是非チェックしてみて下さいheart3

気になる記事・写真がある時は、

ご意見・ご感想お待ちしていますmonkeyglitter

投稿者: 府中えにし整骨院

2017.10.03更新

みなさん、おはようございますihi

府中えにし整骨院は、今日も元気に診療していますnote2

 

夏が過ぎ早いもので・・・

10月に突入しましたねhandbibibi

10月と言えば、ハロウィンですねmoon

cake ice creamトリック・オア・トリートdonutcookie

 

今年は受付で、

シラカバツリーと可愛いオバケの仲間達

皆さんをお出迎えいたしますgyaheart3

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治療を受けて、お身体はスッキリして

ハロウィンのワクワク気分も味わって頂けたら良いなと・・・笑う

 

皆さまの、ご来院お待ちしておりますnicoglitter

投稿者: 府中えにし整骨院

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