腰痛・ギックリ腰

2014.10.16更新

みなさん、こんにちはsmile

府中えにし整骨院は今日も元気に診療しておりますconfident

今回は坐骨神経痛についてですrock

お尻から足の後ろ側にかけてあらわれる痛みやしびれ、麻痺などの症状のことを「坐骨神経痛」といいますcatface

坐骨神経痛は、多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、お尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれが現れるだけでなく、麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともありますsweat01




主な症状eye

*いつもお尻に痛み、しびれがある
*足が激しく痛み、少し歩くと歩けなくなる(間欠跛行)
*腰(身体)を動かすと足の痛みが激しくなる
*安静にしていても、お尻や足が激しく痛んで眠れない
*身体をかがめると痛くて靴下をはけない
*立っていると足が痛んできて、立っていられない





年齢が若い場合は「腰椎椎間板ヘルニア」と「梨状筋症候群」が多く、高齢になるとほとんどが「腰部脊柱管狭窄症」と「腰椎椎間板ヘルニア」を原因として発症しますthink

apple坐骨神経痛の予防apple

*正しい姿勢を保つ
*冷えを防ぐ
*肥満に注意
*ストレッチを行う(筋肉のこわばりをなくす)



坐骨神経痛の症状が出る前に腰に痛みが出ることが多いので、神経痛が出る前に来院されることをお勧めしますwobblysign03


皆様の健康をサポートして参りますpigrock
今後も、府中えにし整骨院をよろしくお願いしますshine

投稿者: 府中えにし整骨院

2014.10.04更新

みなさん、こんにちはhappy01

府中えにし整骨院は今日も元気に診療しておりますsign03



今日は椎間板ヘルニアについて書いていきますchicksun


ヘルニアと聞いて、想像されるのが腰の症状と思っている方が多いと思いますsmile
ですが、椎間板ヘルニアは首にも起きる症状ですimpactimpact


椎間板ヘルニアとは背骨の椎骨椎骨の間にあるクッションの役割をはたす軟骨(椎間板)が変性して、組織の一部が飛び出すことをいいます。



飛び出した椎間板が神経を圧迫すると激しい痛みやしびれの症状を起こしますcrying

腰椎の場合は腰から足にかけて、頚椎の場合は首から腕にかけて症状が出ることが多いですsweat01




ヘルニアになる主な原因は日常生活の中で長時間の同じ姿勢運動不足での筋力低下で椎間板に負荷がかかりますsad

ヘルニアは一度なったら終わりではなく何回も繰り返す恐れが十分ありますweep


仕事の合間にストレッチをすることと血行を良くするためにできるだけお風呂に浸かるようにしましょうhappy02spa
日常生活での悪い習慣を改善することで予防することができますnotenote



痛みを我慢して症状を悪化させないように気をつけましょうdelicious


府中えにし整骨院では椎間板ヘルニアはもちろん脊柱管狭窄症も診ていますconfident
一人一人の患者様の症状に合わせてご自宅でできるストレッチもお教えしていますshineshine


投稿者: 府中えにし整骨院

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