腰痛・ギックリ腰

2018.03.15更新

みなさんおはようございますihi

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますglitter

お天気が良く、気持ちも晴れますねflower2

1

 

椎間板ヘルニアとは??

腰痛の原因で最も多いのが椎間板ヘルニアですcloud

椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間で

クッションの役割を果たしている軟骨(椎間板)が変性し、

組織の一部が飛びだすことです(ヘルニア=何かが飛びだすこと)light bulb

このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、

腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こしますgan

この症状を坐骨神経痛といい、

椎間板ヘルニアの代表的な症状となっていますbibibi

 

explosion症状explosion

脊椎の周りには多くの神経があり、飛び出した椎間板の髄核が

それらを刺激することによって、痛みやしびれなどの症状があらわれますnamida

椎間板ヘルニアでは激痛を訴える人が多いのですが、

それは多くの神経が存在している脊椎の周辺で起こるためですshun

症状がひどい場合は痛みで眠れないこともありますnnn

腰に強い痛みを感じる病気に「ぎっくり腰」がありますが、

椎間板ヘルニアの場合は、腰だけではなく、足のしびれや痛みも伴います汗

 

pad原因pad

椎間板ヘルニアの発症は、

環境要因(姿勢・動作)

・遺伝要因(もともとの体質・骨の形)

加齢が関係していますabon

椎間板には、座る、立ったまま前屈みになるといった

姿勢や動作でも体重の約2・5倍の圧力がかかるといわれ、

こうしたことの繰り返しが、椎間板に変性をもたらし、

椎間板へルニアに発展するものと考えられていますun

 

magnifier治療方法magnifier

椎間板ヘルニアの治療法は、保存療法と手術療法がありますnyan

自然治癒することもあるため、まずは、保存療法から治療が進められますhand

 

rabbit再発防止のためには・・・rabbit

ヘルニアを予防するには、中腰での作業や、重たい物を持つなど、

腰に負担がかかる事を避けるのが重要ですhand

お仕事などの都合でどうしても避けられない場合、

コルセットなどで保護してあげることも効果的ですni

そして、負担に耐え得る身体を作る事も大切ですglitter

柔軟性を上げたり、筋肉を鍛えたりすることがそれにあたりますburn

 

一人ひとり状態や、置かれている環境は違いますので、

自分に合ったヘルニア予防策をすることが重要と言えますihiheart2

 

投稿者: 府中えにし整骨院

ご相談はお気軽にお子様連れも大歓迎です! 住所 東京都府中市府中町2-5-7 ステーションビューロアール府中1階 受付時間 平日 9:00~13:00 15:00~20:00 土・祝 9:00~17:00 定休日 水曜日・日曜日
  • HPを見たとお伝えいただければスムーズです 042-363-6336
  • 24時間受け付けております メールでのお問い合わせ
  • 料金案内
  • スタッフ募集
  • Facebook
  • 料金案内
  • スタッフ募集
  • Facebook