整体治療

2018.09.26更新

みなさんおはようございますihi

府中えにし整骨院は今日も元気に診療していますglitter

今日は、一気に肌寒くなりましたねen

体調管理に気を付けましょうheart3

 

背骨と身長について!!

1

 

身長の伸び縮みに大きな影響を与える背骨(^o^)

姿勢を日頃から気を付けて、すっきりした背骨を手に入れましょうhandgya

 

Q1.どのような眠り方が身長を伸ばしやすいですか?

仰向けで寝ましょう!

眠っている時の姿勢も身長に影響を与えます汗

丸まって寝てしまうと、睡眠時間である平均6~7時間、

猫背のまま過ごすことになりますehe

できるだけ仰向けで眠ることを心掛けましょうglitter

 

Q2.猫背の子供は身長が伸びない?

伸びにくくなります。。。

身長が最も伸びるのは、成長ホルモンが活発になる思春期笑う

この時期に猫背になると、良質な栄養が骨に行き届かなくなり

身長が伸びにくくなってしまうのですcloud

 

Q3.欧米人は背の高い人が多いのに、猫背は少ない?

少ないです!

骨格や筋肉量、生活習慣の違いが、

欧米人と日本人の猫背率の差に繋がっているいると言われますが、

最も重要なのはメンタル面かもしれませんlight bulb

自己主張が少なく、自身が持てない国民性が猫背率7割の本当の理由かも・・en

 

Q4.身長が高いと猫背になる?

なりやすい環境です(;_:)

身長が高い人は、人と視線を合わせるためにうつむいたり

パソコン作業で机が合わずに猫背になりやすかったり、

頭をぶつけるのを恐れてかがむ事が多いので、

猫背になりやすい環境と言えますganbibibi

 

Q5.縮んだ身長を伸ばすのに身長の高さは関係ない?

関係ありません!

身長の高低差の要因は、背骨の一つひとつの骨の長さの違いでもありますが

骨と骨の間にすき間がある構造はみな同じですsun

ですから、骨の詰まりを正してあげることで

誰でも縮んだ身長を伸ばすことが出来ますihi

 

Q6.身長は何歳から縮むの?

10代でも縮むかも(;_:)

身長は歳をとってから縮み始めるイメージがありますが、

スマートフォンやゲームを子供の頃からする機会が増えた現代では、

10代から背骨のすき間が詰まって身長が縮む事もあり得ますnamidatears

 

Q7.身長が縮む事で何か問題があるの?

体に悪影響を与える場合も・・・

身長が縮んでしまった原因には、背骨が曲がってしまっている

重力により背骨が圧迫され骨に負担がかかっている、

という背景があるので、いずれ健康状況を悪化させますshun汗

自分の身長の縮みに気付いたら、こまめに背骨を動かす習慣を作りましょうhandni

投稿者: 府中えにし整骨院

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