マタニティケア

2014.08.28更新

みなさん、こんにちわwink
府中えにし整骨院は今日も元気に診療しておりますdashdash


今回は産後のお母さんが気にしているゆがみについてですsmile


良く聞く、産後の悩み、、
*産後にお尻が大きくなった
*お腹がポッコリ出て、妊娠前のズボンが履けない
*産後になっても腰痛や恥骨痛、尿漏れ、痔などの不快症状が改善されない
などで悩んでいる方は多くいらっしゃいます。



また、産後は骨盤が開いている為、悪い姿勢でいれば当然身体はゆがみやすくなっています。
逆に骨盤が不安定だからこそ骨盤の矯正を受けることで前のお身体よりも健康的で痛みのないお身体に変えやすくもなっていますのでこのチャンスを逃さないようにしましょうhappy02rock





それではカラダのゆがみチェックをしていきましょうhappy01
まず、鏡の前で両足のつま先をそろえ、両腕をまっすぐ下ろし、正面と横で見てみましょうshine

□ 太ももの外側が張り出ている

□ 太ももがくっつかない

□ 膝が内側に向いて入り込んでいる

□ ふくらはぎの外側が張り出している

□ 膝からふくらはぎにかけて隙間ができている

□ 左右の肩の高さが違う

□ 左右の目・眉の高さが違う

□ 頭が傾いている

□ お尻のトップの位置が下がっている

□ 腰が沿っている

当てはまるものがあれば骨盤がゆがんでいます(>_<)

府中えにし整骨院はお子様連れ大歓迎ですsmile
実際に0歳のお子様を連れてご来院いただいてますchickup


次回は正しい座り方についてですpigsun

投稿者: 府中えにし整骨院

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