突然ですが「鼻うがい」デビューしました！

チャレンジ前は痛そうだ、面倒だ、と思っていましたが… 結果…メッチャ気持ちイイです！！

～鼻うがいの効果～

1.アレルギー症状の緩和

花粉やハウスダストなどのアレルゲンを洗い流し、くしゃみ、鼻水、鼻づまりといった症状を和らげます。

2.風邪の予防

鼻の粘膜に付着したウイルスや細菌を洗い流し、風邪やインフルエンザの感染リスクを減らします。風邪の時の鼻づまりやドロドロした鼻水（膿）を流す効果も期待できます。

3.副鼻腔炎（蓄膿症）の改善

副鼻腔内の異物や粘り気のある鼻水を洗い流すことで、症状の緩和につながります。

4.口呼吸の改善

鼻の通りが良くなることで、鼻呼吸がしやすくなり、口呼吸による喉の炎症や口内乾燥を防ぐ効果が期待できます。

5.鼻腔内の不快感の軽減

鼻をかんだだけでは取れない、鼻の奥のネバネバした鼻水をすっきりと洗い流せます。

これからの季節にオススメします(‘ω’)ノ