今回のブログは「悩みが改善するまでの３つのパターン」についてお伝えしていきます！

１、悩みが改善する３つのパターン施術をすればするほどドンドン改善していく方

急性症状や、年齢が若い、しっかり睡眠時間を確保し、栄養バランスの良い食事を摂り、適度な運動習慣があると改善スピードが早いです。

２、最初は効果を感じにくいがその後グンっと良くなる方

年齢が中年以降、食事がコンビニ弁当ばかりで栄養バランスが偏っている、慢性的に睡眠不足で質が悪い、運動不足、大きなストレスを抱えている、何年も同じ悩みで慢性症状だと、最初は我慢して根気よく施術を継続することが大切です。

３、ダイエットと同様のケースの方

ダイエットと同様で最初は改善を体感できるが、少しすると変化を実感できない期間がきます。でもそこで諦めずに継続して施術を受け続けていると、再び効果が現れはじめ改善されていきます。

私たちの体は普段の姿勢や癖、口にするものから体は作られ、眠ることで回復し、動くことで鍛えられます。たまには自身の習慣を見つめ直し、体の声に耳を傾けてあげる時間を作りたいですね。

府中えにし整骨院で、皆様の良い習慣作りのお手伝いをさせて頂けますと嬉しく思います😊